Pausas Activas

Las pausas activas son una propuesta ideal para implementar ejercicios de movilidad y promover hábitos saludables en una empresa. Los coordinadores de En Buenas Manos son deportistas profesionales con discapacidad visual.

Características del servicio

  • Los ejercicios tienen una duración de 15 minutos.
  • Incluyen estiramiento, movimientos articulares de cabeza, hombros, cadera, brazos y piernas e incluso ejercicios oculares o respiratorios.
  • No es necesario el uso de ropa deportiva.
  • No requiere instalaciones especiales, el servicio se adapta a cualquier espacio.
PRESUPUESTO

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